FAQ

Was ist Sexualberatung?

Sexualberatung ist eine professionelle Form der Unterstützung und Beratung in Fragen rund um Sexualität, Beziehung und Intimität. Sie bietet Einzelpersonen oder Paaren einen geschützten Raum, um offen über ihre sexuellen Anliegen, Bedürfnisse und Herausforderungen zu sprechen. Ziel der Sexualberatung ist es, ein positives und erfülltes Liebesleben zu fördern, sexuelle Gesundheit zu verbessern und die Kommunikation und das Verständnis in Partnerschaften zu stärken. Ich unterstütze dich dabei mit Fachwissen, Empathie und einem wertschätzenden Ansatz, um individuelle Lösungen und Strategien zu entwickeln, die deinen Bedürfnissen und Zielen entsprechen.

Mit welchen Anliegen kann ich in die Sexualberatung kommen?

Ängste und Unsicherheiten in Ihrer Sexualität
Erektionsprobleme
Scham aufgrund sexueller Unerfahrenheit
Gefühle von Unwohlsein im eigenen Körper
Unsicherheit in Ihrer sexuellen Orientierung oder Ihrem Geschlecht
Sexualität mit Einschränkungen durch eine Beeinträchtigung
Schwierigkeiten, Ihre eigenen sexuellen Bedürfnisse wahrzunehmen
Schwierigkeiten über Sexualität zu sprechen
Sexuelle Unlust
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie)
Schwierigkeiten, zum Orgasmus zu gelangen
Vaginismus
Vorzeitiger oder ausbleibender Samenerguss
Sexuelle Fetische
Allgemeine Informationen zu Sexualität
Sexsucht/ Pornosucht

Sexualberatung bietet einen Raum für jegliche Anliegen, die deine Sexualität oder Partnerschaft(en) betreffen.

Nicht selten stehen Angst, Scham und Unwissenheit einer gesunden Auseinandersetzung mit seinem Körper im Weg. Die Sexualberatung bietet einen geschützten Raum, um über deine Anliegen zu sprechen. Hier kannst du alle Fragen stellen, Wünsche äußern, Bedürfnisse formulieren und Ängste aussprechen.

Was kann Sexualberatung leisten?

Klärung von Fragen und Unsicherheit bezüglich Sexualität, Beziehungen und des Selbst
Verbesserung der Kommunikation
Lösungsorientierte Unterstützung
Förderung der sexuellen Gesundheit
Steigerung der Intimität
Bewältigung von sexuellen Funktionsstörungen
Empowerment und Selbstakzeptanz
Begleitung bei sexueller Orientierung und Identität
Begleitung bei sexuellen Traumata und Missbrauchserfahrung
Förderung von sexueller Bildung

Sexualberatung leistet einen wertvollen Beitrag zur Förderung einer gesunden, erfüllten und befriedigenden Sexualität sowie zur Verbesserung von zwischenmenschlichen Beziehungen.

Wie läuft Sexualberatung ab?

Zunächst vereinbaren wir ein unverbindliches Erstgespräch, in dem du dein Anliegen schildern und Ich meinen Beratungsansatz erkläre. Im Anschluss entscheidest du selbst, wie viele Beratungssitzungen du benötigst - dies hängt immer vom individuellen Anliegen ab. Durchschnittlich kannst du mit 6 bis 12 Sitzungen im 14-tägigen Rhythmus planen. Manchmal verlängern Paarkonflikte, traumatische Erfahrungen oder andere die Sexualität beeinflussende Themen den Prozess.

Die Beratung unterliegt der Schweigepflicht.

Was ist der Unterschied zwischen Sexualtherapie, Sexualberatung und Sexologie?

Die Begriffe sind in Deutschland nicht geschützt. Sexualberatung zielt in der Regel auf konkrete Lebenssituationen, sexuelle Probleme oder Herausforderungen ab und bietet praktische Lösungsansätze.

Wenn ein persönlicher Leidensdruck durch die Schwierigkeiten entsteht, spricht man von Sexualtherapie. Diese behandelt meist tiefergehende psychologische und emotionale Aspekte und soll den Klient:innen ermöglichen, den Leidensdruck durch neues Verhalten oder durch das Erlernen von Strategien zu mildern.

Klinische Sexologie bedeutet Sexualwissenschaft, die sich für die sexualtherapeutische Arbeit in der Praxis interessiert.

Der Übergang ist jedoch oft fließend. Als studierte Heilpädagogin und Sexualwissenschaftlerin verfüge ich über fundiertes psychologisches Fachwissen, welches ich in meine Beratungen einfließen lasse.